生命的意義是什么？古往今來，許許多多哲人都夤夜不眠地尋找著答案。《活出生命的意義》一書由作家弗蘭克爾所著，書中他對生命的意義進行了深刻的探討并提出能夠活出生命的意義的三個方法。

該書分為三個部分，第一部分講述了作者身為猶太人在納粹集中營的悲慘遭遇并深刻剖析了自己及其他獄友的心理變化。作者認為被關押的囚徒的心理分為三個階段：收容階段表現(xiàn)為驚恐，適應階段表現(xiàn)為冷漠以及釋放與解放階段。囚犯們從開始的暫緩性迷惑到習慣周遭的一切變得冷漠，肉體的痛苦使他們更加追求精神上的富足，他們不斷培養(yǎng)自己奇怪的幽默感并尋找可以支撐自己活下去的人或事物，讓自己對未來有所期望，知道自己為什么而活。這不禁讓我想起了高三時期支撐自己堅持下去的是對未來的憧憬和不愿辜負家人們的期望。

同時作者在書中還強調(diào)自己是屬于較幸運的能夠活下來走出集中營的囚犯，因為自己沒有豪橫的性格，沒有陰謀詭計，只是憑借能力、機緣與“好運氣”活了下來。書中還描寫了部分囚犯解放后的狀態(tài)：他們不再遵守規(guī)則與禮節(jié)，仿佛原始人模樣。他們停留在過去，停留在幻想，被眼前的現(xiàn)實打擊到崩潰。他們喪失了對未來的信心，注定要走向毀滅。

第一部分占據(jù)了該書較多篇幅，讀來震撼的不僅僅是作者在面對極端惡劣的環(huán)境時的堅韌、冷靜、理性，還有克服困難的勇氣、富足的內(nèi)心以及在苦難中體悟生命意義的不凡。知道為什么而活的人，便能生存，生命在任何條件下都有意義，即便是最惡劣的條件，每個人都有自己的責任，每個人生命的意義都是不一樣的?？嚯y是尋找生命的意義的助推器，苦難本身沒有意義也不值得歌頌，但我們可以通過自身對苦難的反應賦予其意義。在苦難面前，有的人可能保持著善良、勇敢，而有的人可能為了自身的利益將他人逼向絕境。韓國電影《釜山行》中人們面對喪尸爆發(fā)時的兩極分化便詮釋了這兩類人。支撐作者走出集中營的除了健康的身體，還有強大的內(nèi)心。強大的內(nèi)在可以改變其外在條件。作者一直將自己的妻兒作為支撐自己活下去的信念。由此，他變得能夠忍受周遭的一切，最終走出了集中營，開啟了自己新的人生。

第二部分深度解析了意義療法。該部分提出大量理論與實驗案例，既講述了意義療法的成功，又講述了如何活出生命的意義?；畛錾囊饬x有三個途徑：做有意義的事情比如工作，關愛他人，擁有克服困難的勇氣。自己的生命是無可替代的，只有明確自己的責任，明白自己為了什么而活，才能活出自己生命的意義，生命的意義同樣也包含著苦難，苦難是每個人必須要面對的，要正確面對自己人生中的苦難，完成自己的使命，為追求某個有價值的目標而努力與奮斗。

第三部分簡述了作者對意義療法的未來展望。作者在該部分講述了他幫助他人建立生命的信念，幫助他人找到生命的意義的經(jīng)歷。努力發(fā)現(xiàn)生命的意義是人最主要的動力，沒有什么比追尋生命的意義更能支撐人走下去。

存在即意義。每個人的存在都是有意義的，但當下年輕人面對壓力倍增的境況，無暇思及生命的意義，活在存在即虛無的悖論中。尼采有言：知道為什么而活的人，便能生存。只有找到生命的意義，才能在逆境中尋找希望，在人生中大放異彩。